梅雨天氣濕氣重，這樣做除濕效果好

　　每年夏天，人們都會(huì)經(jīng)歷一段梅雨天氣。梅雨季節(jié)，氣溫高，空氣濕度大，讓人感覺(jué)很不舒服。

　　此外，因?yàn)檫@段時(shí)間空氣濕度很高，一切都容易受潮發(fā)霉，所以人們給梅雨起了另一個(gè)別名，叫做“霉雨”。

　　入梅后，雨水以各種姿勢(shì)到達(dá)！

　　隨著梅雨季節(jié)濕度開(kāi)始增加，人們特別容易昏昏欲睡。過(guò)度疲勞容易導(dǎo)致潮濕入侵，從而誘發(fā)“梅雨病”。簡(jiǎn)而言之，就是非常潮濕！

　　中醫(yī)說(shuō)，濕氣不除，百病纏身！濕氣又被稱為“萬(wàn)惡之邪”、“萬(wàn)病之源”。當(dāng)人體內(nèi)水分過(guò)多時(shí)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，尤其是抵抗力差的老年人。

　　濕氣對(duì)身體的危害

　　影響關(guān)節(jié)活動(dòng)

　　老年人身體濕氣重，阻塞經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)痛和屈伸不利，下肢酸困，腰腿痛等癥狀經(jīng)常出現(xiàn)。

　　影響排泄

　　濕氣過(guò)重，會(huì)造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺(jué)。中醫(yī)說(shuō)，“濕氣如裹”。濕氣重就像蓋了一床濕被子，經(jīng)常會(huì)讓你感到沉重和無(wú)精打采。

　　肥胖+浮腫

　　濕氣進(jìn)入皮膚會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒的效率，從而導(dǎo)致肥胖。

　　那么，在梅雨季節(jié)應(yīng)該如何進(jìn)行防潮和除濕？

　　防潮

　　雨季期間，陽(yáng)臺(tái)、衣服、地板等。到處都是濕的。這不僅讓人不舒服，而且長(zhǎng)期威脅著我們的健康。因此，雨季應(yīng)特別注意防潮，防潮應(yīng)該怎么做？

　　除濕機(jī)防潮除濕

　　室內(nèi)防潮最方便的辦法，就是開(kāi)啟除濕機(jī)，抽取空氣中的水分，還可以干衣、凈化，一舉多得，是最實(shí)用的除濕方式。

　　石灰吸潮

　　石灰是簡(jiǎn)單易做的吸潮劑，1公斤生石灰，能吸附空氣中大約0.3公斤水分。

　　報(bào)紙防霉

　　天氣潮濕，衣櫥里的衣物經(jīng)常發(fā)霉，可以在衣櫥底部鋪上報(bào)紙，甚至在櫥門(mén)內(nèi)側(cè)貼上報(bào)紙也行，能吸收濕氣，達(dá)到防霉效果，而且報(bào)紙上的油墨味道還能驅(qū)蟲(chóng)。

　　巧用干燥劑

　　市面有不少A于防潮除濕的干燥劑，合理放置可以收到預(yù)防潮氣的良好效果。最常見(jiàn)的有吸濕盒和除濕包兩種，可以將吸濕盒里的物質(zhì)取出，購(gòu)買散裝干燥劑裝入盒中再次使用，既環(huán)保又方便！